Описание
Для кого еще этот курс?
для тех кто не может самостоятельно практиковать йогу
для тех кому не удобно подстраиваться под расписание онлайн-занятий йоги
для тех кто хочет добиться регулярности практики
для тех кто уже знаком с технологией йоги
для качественной проработки практики йоги
Из чего состоит курс?
Комплексы для самостоятельных занятий + доступ к записям вебинаров
Набор комплексов с силовыми асанами + йога-нидра
Набор комплексов с релаксационными + йога-нидра
Набор комплексов со смешанными асанами + йога-нидра
Доступ к вебинарам: 10 теоретических тем о том, как правильно практиковать йогу:
все об асанах,
как работать с ощущениями в асанах,
практика силовых асан,
практика релаксационных асан,
основы медитации, что такое сбросы в практике
Отзывов пока нет.