Описание
ВНУТРЕННЯЯ ПОДДЕРЖКА
КАК ПОВЫШАТЬ САМООЦЕНКУ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
Ребенок строит свою самооценку из слов людей, которые его воспитывают. Слова и выражения записываются в подсознание, ребенок именно так и думает о себе.Здесь мы будем учиться давать себе поддержку и одобрение. Мы будем изучать:
Как правильно говорить с собой, чтобы по-настоящему гордиться своими достижениями и не давать промахам вывести вас из строя
Как защищать себя от критических высказываний и оценок других
Как не попасть в ловушку самообмана вместо самоподдержки
Как открыть, что стоит за вашей “высокой самооценкой”
Как научиться опираться на правду, вместо того, чтобы лгать себе
Как говорить с собой, чтобы исправить нежелательное поведение
Как невербально подкреплять свои слова
Слова, помогающие поверить в себя
Слова защиты от разрушительных сомнений
Как ободрять и вдохновлять себя
Слова поддержки и принятия
Как показывать внутреннему Ребенку, что он не один
Как помочь Ребенку поверить, что он справится
Это поможет вам:
Верить в себя и в то, что у именно у меня, такой, какая я есть, все получится
Уметь спокойно идти к долгосрочным целям не теряя терпения и не гоняясь за быстрым вознаграждением
Не саботировать себя и свои начинания, не быть самой себе главным препятствием на пути к счастью
ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ГОТОВЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ ПРОГОВАРИВАНИЯ СЕБЕ И ОБЪЯСНЕНИЯ, ПОЧЕМУ ОНИ РАБОТАЮТ И ПОЧЕМУ НУЖНО ИМЕННО ТАК.
В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЭТО ВАЖНО?
Вы долго пытаетесь что-то сделать, но у вас не получается (иногда месяцами или годами)
Вы испытываете глубокую неудовлетворенность от своей работы/отношений/жизненной ситуации, но не решаетесь что-то менять
Вы окружены людьми, с которыми вам не приятно или не интересно общаться, но вы не ищите единомышленников
Ваше финансовое положение нестабильное уже в течение многих лет, но вы продолжаете говорить себе, что “у всех так” и терпеть
Вы боитесь позволить себе быть собой настоящей показывать ваши настоящие мысли и эмоции
Вы не идете к своим целям и желаниям, потому что не верите, что это возможно
Вы начинаете и бросаете и не можете доводить свои дела до конца
ЕСЛИ СКАЗАТЬ КОРОТКО, ЗДЕСЬ МЫ ИЗУЧАЕМ, КАК ЧЕРЕЗ РАЗГОВОР С СОБОЙ УБРАТЬ ТЕНДЕНЦИЮ НАХОДИТЬСЯ В НЕУСТРАИВАЮЩИХ ВАС УСЛОВИЯХ И СИТУАЦИЯХ. ВЫ НАХОДИТЕСЬ В НИХ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ВЕРИТЕ В СЕБЯ, НЕ ВЕРИТЕ В СВОЮ СПОСОБНОСТЬ ЖИТЬ ТАК, КАК ВАМ ХОЧЕТСЯ
КАК ПЕРЕСТРОИТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ, ЧТОБЫ ОН НАПОЛНЯЛ ВАС ЭНЕРГИЕЙ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ
:
Отзывов пока нет.