[Первая школа биохакинга] Гайд. Вся правда про витамин Д [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова]

Описание

Заберите подробный и простой гайд про витамин Д!
Узнайте о волшебных свойствах этого солнечного витамина, и почему его нужно принимать всем.

Важная роль витамина Д в организме
Почему все в дефиците витамина Д?
Почему при дефиците витамина Д возникают риски ожирения, онкологии и раннего климакса?
Витамин Д и женское здоровье
Мифы о витамине Д. Кого слушать?
Дозировки и нормы витамина Д
Подборка исследований про витамин Д